"Estou entediado. Não há nada a fazer." Não olhe agora, mas se deixada por sua conta, sua mente entediada poderá cuidar das coisas. E então as coisas podem ficar interessantes.

O tédio é a demanda que o cérebro emite para ser "alimentado", diz Alan Caruba do Instituto do Tédio. Os seres humanos precisamos ser estimulados mentalmente. Quando não somos, a mente vai em busca disso. Existem algumas coisas que os especialistas dizem ser freqüentemente causadas pelo fato de se estar entediado:

• Casos extra-conjugais
• Abuso de álcool
• Comer em excesso e obesidade
• Ações criminosas, incluindo vandalismo e até homicídio

Mas poderia ser pior que isso. Caruba diz que o tédio pode matar -- de maneira direta e indireta. "Um precursor e muitas vezes um componente da depressão, o tédio freqüentemente preenche a mente com pensamentos de suicídio", diz ele. "Ele é a oitava causa de morte nos Estados Unidos, e um período extenso de tédio é comumente um sinal de alerta. Suas vítimas são geralmente adolescentes e cidadãos mais velhos. Quando as pessoas dizem ´Estou morrendo de tédio´, elas estão muito mais próximas da verdade do que poderiam imaginar. O tédio pode matar e mata."

Então, se você -- ou seu filho -- está entediado, encontre algum estímulo! Caruba dá algumas dicas:

• Leia. Todos os dias.
• Hobbies são essenciais.
• Envolva-se com organizações que compartilhem seus interesses.
• Viaje, mesmo que seja apenas para um evento de um dia inteiro no centro da cidade.